اشتباهات متداول خانم‎ها برای لاغری

اشتباهات متداول خانم‎ها برای لاغری خانم‎هایی که دوست دارند به طور اصولی لاغر شوند بهتر است این مطلب را بخوانند. معمولا خانم‎ها برای لاغر شدن خیلی عجله دارند و مثل هر کار دیگر وقتی با عجله تصمیمی گرفته می‎شود اشتباهات هم زیاد است. خانم‎هایی که دوست دارند به طور اصولی لاغر شوند بهتر است این […]

ادامه مطلب

مؤثرترین و ساده ترین ورزش ها برای سلامتی بدن

مؤثرترین و ساده ترین ورزش ها برای سلامتی بدن فواید ورزش برای سلامتی را همه ما می شناسیم. فوایدی مانند تاثیر آن بر کاهش وزن و مخصوصا کنترل وزن، تنظیم قند خون و پیشگیری از دیابت، درمان فشار خون و چربی خون بالا و صدها فایده مهم دیگری که ورزش برای سلامتی دارد. فواید ورزش […]

ادامه مطلب

خطاهای مسواک زدن را بشناسیم

خطاهای مسواک زدن را بشناسیم مسواک زدن دندان ها یک عادت دیرینه است اما تعداد کمی از افراد آن را به روش صحیح انجام می دهند. مسواک زدن نامناسب منجر به آسیب دندان ها و بروز بیماری های لثه می شود. مسواک زدن دندان ها یک عادت دیرینه است اما تعداد کمی از افراد آن […]

ادامه مطلب

۶ غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می‌شود!

۶ غذایی که باعث ضعیف شدن مغز می‌شود! حتما شما نیز بارها و بارها در مورد غذاهای افزایش دهنده قدرت مغز همچون توت‌ها و ماهی سالمون شنیده‌اید. اینگونه خوراکی‌ها می‌تواند حافظه شما را حفظ کند و ذهنی قوی و قدرتمند در اختیارتان بگذارد. خوب حالا سوال اینجاست که چه غذاهایی می‌تواند بر رویقدرت مغز تاثیر […]

ادامه مطلب

نقش کلسیم در بدن

نقش کلسیم در بدن کلسیم یکی از عناصر شیمیایی است که برای موجودات زنده از جمله انسان، حیاتی می‌باشد. نشانه‌ی شیمیایی کلسیم “Ca” است. کلسیم در بسیاری از غذاها یافت می‌شود. ما نیاز به مصرف مقدار مشخصی از کلسیم برای ساختن و حفظ استخوان‌های قوی و ارتباطات سالم بین مغز و قسمت‌های مختلف بدن داریم. […]

ادامه مطلب

عصب کشی دندان چیست؟

عصب کشی دندان چیست؟ عصب کشی یک روش درمانی است که در صورت متورم شدن، ایجاد عفونت، یا مردن ناحیه پالپ دندان مورد استفاده قرار می گیرد. ناحیه پالپ یک بافت نرم در مرکز دندان است که از اعصاب، رگ های خونی، و بافت اتصالی تشکیل شده است. ساقه پالپ یک بخش میان تهی در […]

ادامه مطلب

لمینت با بلیچینگ چه تفاوتی دارد؟

لمینت با بلیچینگ چه تفاوتی دارد؟ بسیاری از مردم از بدرنگی دندانهایشان رنج می برند و بسیاری نیز مایلند که دندانهای سفیدتری داشته باشند. رنگ دندان متناسب با رنگ پوست می باشد. علل تغيير رنگ دندان دندان های شيری به طور معمول از دندان بزرگسالی است که بعد ظاهر می شوند سفيدترند. با افزایش سن٬ […]

ادامه مطلب

اباتمنت چیست؟

اباتمنت چیست؟ اباتمنت Abutment: تکیه گاه، یک قسمت از یک پروتز دندان یا قسمتی از ایمپلنت که در تامین ساپورت و یا گیر یک پروتز عمل میکند. اباتمنت چیست؟ اباتمنت Abutment: تکیه گاه، یک قسمت از یک پروتز دندان یا قسمتی از ایمپلنت که در تامین ساپورت و یا گیر یک پروتز عمل میکند. این […]

ادامه مطلب

سفید کردن دندان ها تا شب عید

سفید کردن دندان ها تا شب عید همان‌قدر که یک برنامه غذایی مناسب می‌تواند‌ سلامت دندان‌ها را تضمین کند، رژیم غذایی مضر هم می‌تواند اثرات مخربی بر حفره دهان داشته باشد. واضح‌ترین تاثیر مثبت تغذیه خوب بر دهان این است که هرقدر مصرف شیرینی کنترل شده باشد، میزان پوسیدگی دندان هم کمتر می‌شود و سلامت […]

ادامه مطلب

با مشکلات نوروزی دهان و دندان چه کار کنیم؟

با مشکلات نوروزی دهان و دندان چه کار کنیم؟ پیدا کردن دندانپزشک در ایام عید کار دشواری است ولی در دید و بازدیدهای عید و مسافرت های نوروزی، فرو رفتن پوست تخمه در لثه و دندان درد و شکستن دندان را شاید تجربه کنید. اینها را می توان اورژانس های دندانپزشکی در ایام نوروز دانست. […]

ادامه مطلب